這次課中老師複習交叉步，也耐心的示範，同時監督同學的步伐是否正確，男女腳步與姿勢上的差別。ㄧ步步的調整，上課的氣氛和樂融融，也增進了學員間情感。美麗的舞姿請你一同加入！

挖～大家最愛的課又來了！課程中老師在椅子上踢毽子，可愛的大家跟著老師溫柔的聲音一起訓練體力。其中老師帶學員們一起做預防副乳操，長知識的同時雕朔了身材，也提醒同學訓練腳力時若膝蓋痛可以不用免強，量力而為就好！

課程中老師讓學生們熟悉節奏，再加入歌詞歌曲彈奏，讓學生能對彈烏克麗麗更加熟稔。一起彈奏樂曲時，大家熱情的高唱，陶醉在這美妙的韻律節奏中，這種感覺樂無比呢！

養生歌唱課程中老師與同學們互動能夠感受到濃厚感情顯漏無疑，最令人期待的可愛逗趣呱呱功也讓大家開心不已!每每次都是重頭戲呢~暖身操後老師教導春風歌聲，讓人流連迷戀在曲調中~
「春風歌聲
讚賞快樂好春天
萬里無雲天晴晴
鶯歌鳥啼在窗前
看見外面好光景
江水悠悠流無停」

這次課程中老師教了銀霞的偶然，每個字句唱法的細膩技巧、音調上的轉換都能專業指導呢! 「偶然　就是那麼偶然
讓我們並肩坐在一起
唱一首我們的歌
縱然不能常相聚　也要常相憶
天涯海角不能忘記　我們的小秘密」
是否讓你想起了怎樣的回憶呢? 快來加入我們吧!

手機課程中KiKi老師教導Polish app 如何換色、選照片、放大、加上字體、取消編輯，讓三個照片同框的技巧。 學習FatSecret app 計算卡路里方便又健康，讓我們ㄧ起養生的生活！想起學員使用Polish回憶起過去的美好，用心的編輯也讓照片更加的有意義。