天氣漸冷，每日的肢體舒展是非常的重要，不僅能確保自身的身體能夠好好的活動，讓行動時能夠更加的安全，同時也能打開身體，讓肢體放鬆，#王玉昇老師不僅僅是教導唱歌，也會帶領大家一起舒展四肢，練習發聲的位置。
想不想和大家來場既懷舊又能獲得小知識的音樂之旅呢?
趕緊參加養生歌唱的課程吧!!

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱

大哥大姐晚安呀~~
由 #王玉昇老師 帶領的養生歌唱深受大家的喜愛，課程中除了教大家如何發聲讓大家唱的更有韻味，老師也會談論養生的小知識。
從黃乙玲的惦在你身邊唱到鳳飛飛的松林的低語等等膾炙人口的音樂，
聲聲入耳，往往讓小編聽的如癡如醉。

感興趣的大哥大姐們，歡迎聯繫本會，
加入愛自在銀髮俱樂部，一起快樂的唱歌吧！！

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱 #懷舊

每週的烏克麗麗課程裡，小編總會聽到悅耳的音樂飄盪在愛自在銀髮俱樂部裡，
輕快的樂器聲配著充滿自信的歌聲，讓整個據點洋溢著青春感，課堂間的相互練習，讓彼此的感情更加的好，也能從相互交流的過程中，精進各自的彈奏手法。

#夏威夷的聲音 #烏克麗麗 #音樂

偶爾有某些地方痠痛，卻不知如何緩解疼痛? 😣
推拿保健課程不僅能學習到各個穴道的名稱與按摩手法，這一次老師更是拿出了拔罐的道具，並請人上前協助，直接現場演練給大家看如何進行拔罐。
身體是最大的資本， 一起和好友來上推拿保健，了解各個穴道與能讓疼痛舒緩的按摩方法吧。💪

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風中有朵雨做的雲，一朵雨做的雲
雲的心裡全都是雨，滴滴全都是你~~🎼
聲聲入耳的音樂飄盪在愛自在銀髮俱樂部裡，
從日文、中文、閩南語再到英文，大家快樂的高歌數曲，🎼
一首接著一首的金典好曲從未間段，
宛若聽了場精彩的演唱會一般。😍

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #歡唱卡拉OK

由 #臺安醫院 #家醫科 #羅佳琳醫生 帶來的芳香療法，不僅讓整間教室充滿著令人放鬆的香味😍，更是讓大家都體驗了每支精油的香氣與塗抹，也一一介紹了每支精油的功效與用處，還有需要注意的事項，像永久花的精油萃取甚至能幫助淡化皺紋及紋路，讓大家直呼的是原來某些藥膏當中的特有氣味，也能在精油當中發現。原來芳香不單只是讓人放鬆緊繃的神經也是可以改善疼痛與保養肌膚的。🤗

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