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【政慧週報-1228期】
2020-07-09
109年07月09日出版，
愛自在銀髮俱樂部的相關課程成新開始了，期待大家的熱烈參與 !
政慧有新增新的節目，記得掃描QR code 按下追蹤，才不會錯過最新消息歐。
【愛自在廚房】 家常電鍋蒸蛋
2020-06-30
阿ki師今天要大家的菜色是步驟非常簡單的「鹹酥杏鮑菇」
自己料理可以製作出比外面買還要少油健康的餐點，
偶爾想要放縱一下自己卻又害怕吃下太多油的朋友們趕快一起來動手做！
【愛自在廚房】 養生菇紅藜煲飯
2020-06-30
阿ki師今天要大家的菜色是步驟非常簡單的「鹹酥杏鮑菇」
自己料理可以製作出比外面買還要少油健康的餐點，
偶爾想要放縱一下自己卻又害怕吃下太多油的朋友們趕快一起來動手做！
【愛自在廚房】 鹹酥杏鮑菇
2020-05-25
阿ki師今天要大家的菜色是步驟非常簡單的「鹹酥杏鮑菇」
自己料理可以製作出比外面買還要少油健康的餐點，
偶爾想要放縱一下自己卻又害怕吃下太多油的朋友們趕快一起來動手做！
【愛自在廚房】 素醬菇捲
2020-05-18
菇類有非常豐富的維生素和膳食纖維可以預防便秘，
今天阿KI師要教大家用杏鮑菇和金針菇組合成美味的「素醬菇捲」，
用了兩種不同的菇吃起來口感非常豐富~
捷運松江南京站