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愛自在銀髮俱樂部-109年11月25日【養生歌唱】

天氣漸冷,每日的肢體舒展是非常的重要,不僅能確保自身的身體能夠好好的活動,讓行動時能夠更加的安全,同時也能打開身體,讓肢體放鬆,#王玉昇老師不僅僅是教導唱歌,也會帶領大家一起舒展四肢,練習發聲的位置。
想不想和大家來場既懷舊又能獲得小知識的音樂之旅呢?
趕緊參加養生歌唱的課程吧!!

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱

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愛自在銀髮俱樂部-109年11月11日【養生歌唱】

大哥大姐晚安呀~~
由 #王玉昇老師 帶領的養生歌唱深受大家的喜愛,課程中除了教大家如何發聲讓大家唱的更有韻味,老師也會談論養生的小知識。
從黃乙玲的惦在你身邊唱到鳳飛飛的松林的低語等等膾炙人口的音樂,
聲聲入耳,往往讓小編聽的如癡如醉。

感興趣的大哥大姐們,歡迎聯繫本會,
加入愛自在銀髮俱樂部,一起快樂的唱歌吧!!

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱 #懷舊

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愛自在銀髮俱樂部-109年11月10日【推拿保健】

偶爾有某些地方痠痛,卻不知如何緩解疼痛? 😣
推拿保健課程不僅能學習到各個穴道的名稱與按摩手法,這一次老師更是拿出了拔罐的道具,並請人上前協助,直接現場演練給大家看如何進行拔罐。
身體是最大的資本, 一起和好友來上推拿保健,了解各個穴道與能讓疼痛舒緩的按摩方法吧。💪

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #多元系列課程 #推拿保健 #拔罐

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愛自在銀髮俱樂部-109年11月10日【歡唱卡拉OK】

風中有朵雨做的雲,一朵雨做的雲
雲的心裡全都是雨,滴滴全都是你~~🎼
聲聲入耳的音樂飄盪在愛自在銀髮俱樂部裡,
從日文、中文、閩南語再到英文,大家快樂的高歌數曲,🎼
一首接著一首的金典好曲從未間段,
宛若聽了場精彩的演唱會一般。😍

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #歡唱卡拉OK

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愛自在銀髮俱樂部-109年11月19日【改善疼痛的芳香療法】

由 #臺安醫院 #家醫科 #羅佳琳醫生 帶來的芳香療法,不僅讓整間教室充滿著令人放鬆的香味😍,更是讓大家都體驗了每支精油的香氣與塗抹,也一一介紹了每支精油的功效與用處,還有需要注意的事項,像永久花的精油萃取甚至能幫助淡化皺紋及紋路,讓大家直呼的是原來某些藥膏當中的特有氣味,也能在精油當中發現。原來芳香不單只是讓人放鬆緊繃的神經也是可以改善疼痛與保養肌膚的。🤗

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #臺安醫院 #家醫科 #大師講座 #芳香療法

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【政慧週報-1261期】

110年05月07日發佈
迎接母親節的到來,想必大家都有安排,近日疫情增溫,提醒大家務必提高警覺,戴口罩勤洗手,注意身體健康,前來上課請配合量體溫和酒精消毒喔,一起保護你我他,共同守護台灣,感謝大家的配合,祝天下媽媽們…母親節快樂!!

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【政慧週報-1260期】

110年04月30日發佈
活潑愉快的組合盆栽課程於短短時間內,讓我們快速了解關於種植綠色植物的小知識,並手做自己的多肉組合盆栽,一起度過療癒的下午時光,老師所教的三大插花秘訣技巧:焦點、背景、垂墜,大家日後都能自己練習運用了!

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【政慧週報-1259期】

110年04月23日發佈
疫情在大家的提高警覺下,台灣一直能有效防守,疫苗已在大家的期盼中登台,希望有打疫苗的朋友,記得要按照醫生的叮嚀喔! 最後,感謝臺安醫院的吳玲玲衛教師蒞臨本會分享腎利人生講座,讓我們更加認識腎臟疾病引發的原因以及防治的方法。提醒外食者還是多得注意鹽的攝取量,多喝水、多動增加代謝。

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【政慧週報-1258期】

110年04月16日發佈
上禮拜的中醫講座,感謝得原中醫的樂英如醫師為我們帶來春季應該如何養生的方法,除了吃、穿、作息、運動等,我們還能透過簡單的穴位按摩保養自己。

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【政慧週報-1257期】

110年04月08日發佈
這次清明連續假期,發生令人相當遺憾事件,「無緣大慈,同體大悲」,讓我們一同祝福太魯閣事件中罹難家屬與傷者能早日走傷痛,感謝現場搜救與救護人員不眠不休為之奔走努力,車上每個位子都有屬於他們的故事,經過報導了解背後更是不捨,最後提醒大家多祝福、珍惜並感恩在身旁的每份緣分。

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【政慧週報-1256期】

110年04月02日發佈
有關國民健康署所推廣的健康餐盤大家都不陌生,如何掌握適當與適合自己的份量還是很重要。感謝台安醫院蔡曉蓉健康營養師的分享,均衡飲食的概念。

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松江場
南京場

捷運松江南京站
樓 梯出口:5、6
手扶梯出口:4、7
無障礙電梯:2、8

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