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活動花絮

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月22日【樂齡律動】

每次的樂齡律動課程,都從暖身運動展開,無論是雙臂雙腳伸展,彈力帶進行健身,老師都很親切指導大哥大姐練習。 長者笑說快不行,肌肉好酸。有大姊扮柯南,指導其他人要彎下腰喔 ! 大家笑成一團。 老師透露了一個小秘密—–如何才不會累? 那就是……要一直練~~~~練到不累啦 ! 哈哈哈……真是很有哲學的一堂律動課程。

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月15日【健康講座-預防三高遠離代謝症候群】

今天上的是三高的預防衛生教育課程,護理師說 : [ 三高是甚麼? ! 不是薪水高、血脂高、身高高喔 ! ] ,是血壓高、血脂高、血糖高,平常我們就要核視自己的身體情況,要把健康融入生活裡面。 大家都聽得非常認真,聽到護理師說的笑話時,還會哄堂大笑,健康專注的氛圍圍繞著教室,大家都沉浸在其中。

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月20日【舞動國標】

最喜歡早上看國標舞老師示範舞蹈動作不論是滑步還是轉圈都讓老師看起來像是花園裡翩翩起舞的蝴蝶一樣美到讓人捨不得眨眼睛老師也跟大哥大姊提醒國標舞最重要的就是移動要想像自己的雙腳如滑輪般流暢步伐才能移動得更自如這也是國標舞的精粹

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月22日【樂齡律動】

每次的樂齡律動課程,都從暖身運動展開,無論是雙臂雙腳伸展,彈力帶進行健身,老師都很親切指導大哥大姐練習。 長者笑說快不行,肌肉好酸。有大姊扮柯南,指導其他人要彎下腰喔 ! 大家笑成一團。 老師透露了一個小秘密—–如何才不會累? 那就是……要一直練~~~~練到不累啦 ! 哈哈哈……真是很有哲學的一堂律動課程。

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月15日【健康講座-預防三高遠離代謝症候群】

今天上的是三高的預防衛生教育課程,護理師說 : [ 三高是甚麼? ! 不是薪水高、血脂高、身高高喔 ! ] ,是血壓高、血脂高、血糖高,平常我們就要核視自己的身體情況,要把健康融入生活裡面。 大家都聽得非常認真,聽到護理師說的笑話時,還會哄堂大笑,健康專注的氛圍圍繞著教室,大家都沉浸在其中。

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愛自在銀髮俱樂部-111年09月20日【舞動國標】

最喜歡早上看國標舞老師示範舞蹈動作不論是滑步還是轉圈都讓老師看起來像是花園裡翩翩起舞的蝴蝶一樣美到讓人捨不得眨眼睛老師也跟大哥大姊提醒國標舞最重要的就是移動要想像自己的雙腳如滑輪般流暢步伐才能移動得更自如這也是國標舞的精粹

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