在輕鬆優美的旋律中，大哥大姐們都隨著歌曲唱了起來，過程中不僅專注地唱著歌，還跟著音樂手舞足蹈了起來，大家還互相切磋著誰的歌比較新，或者誰唱得比較好也不吝嗇給予掌聲，在一陣歌聲及笑聲中渡過了一個愉快的午後。

大家耳熟能詳的「十八相送」，要練〝弄扇〞及〝小生外八步伐〞，今天就練習〝走路〞吧!有長者說很不習慣耶!惹得大家哄堂一笑。老師說不習慣才是正常的啦!是啊!是啊!誰走路會外八字呀?!哈..哈..

在輕鬆優美的旋律，開啟今天的養生練習呦 ! 用梳子、震動球及發音共震等方法，讓長者又動又發聲的 “ 運氣 ”。老師問有誰希望明天還可以上養生歌唱的課程呢 ? 結果全班學員都舉手呢 ! 哈哈………這真是一堂令人期待的課程呀 !

今天是成果發表會，所有長者都上台演唱自己喜愛的歌曲，充滿感情的歌聲環繞在耳邊，令人不禁投入在表演中，勇於上台唱歌的大哥大姐們都十分熱情，開朗，他們的表現也值得讚揚。

今天練習太極養生扇子舞前，老師先帶領大家作伸展，讓身體先作各種軟身及柔軟，才能進入扇子舞練習，大家都沉侵在練習中。

今天課程一開始之前老師邊暖身邊觀察了一下大家覺得我們大哥大姊的身體素質都不錯就安排了一個立定跳遠測一下想不到大哥大姊們真的很優秀老師看完測試之後就覺得下次課程要開始提高難度用簡單的彈力繩開始訓練大家的平衡及核心大哥大姐們也是馬上就跟上進度果然有在運動的大哥大姐們真的很厲害