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愛自在銀髮俱樂部-111年04月18日【養生太極】

由顏惠卿老師來帶領大家,這天老師分享了拍打操、舒展筋骨、再以繩子雙節球來訓練肢體擺動、按壓穴道、手指運動、太極扇,剛柔並濟,充分運用了腦部記憶,能預防失智,對年長者而言,再適合不過了!

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