親愛的大哥大姊們好： 來跟大家分享個小知識，蜂蜜在自然療法中占有重要角色，科學實證指出，蜂蜜的好處，包括：預防肥胖、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌、抗發炎，預防糖尿病、心臟病及癌症，也能促進睡眠,天然的止咳效果與止咳糖漿相當，前提必須是純蜂蜜。這麼健康好處多多的天然食物，大家一定要好好去享用喔！★疫情期間，請務必戴口罩及注意手部衛生(使用肥皂和水洗手，或使用酒精) ★鑒於近期新冠肺炎COVID-19的疫情影響，據點課程停課延長至111年６月１０日 (五),造成不便，敬請見諒！ 請大哥大姊們不要白跑一趟喔！
親愛的大哥大姊們好： 疫情之下，又到端午粽葉飄香時節，傳統以糯米為主要食材包製的粽子，若是放「粽」大吃，拼命嚐味道的結果可能是腸胃道「消」受不起！想要健康吃粽，技巧如下：①選擇高纖餡料:例如包了竹筍絲、香菇、杏鮑菇、胡蘿蔔絲、黃豆、黑豆、蒟蒻等食材為主，或將蛋黃換成栗子、地瓜、南瓜等的養生粽②吃粽前先吃水果③吃粽子不沾醬，而且要多喝水喔！以及今年佳節最趨吉避凶的過節方式就是待在家裡！避免跨區移動、非必要不外出，一起保護重要的人，請隨時注意防疫資訊，期待開課時與大家一起歡樂學習 ^_^ 。
親愛的大哥大姊們好： 疫情遍地開花，處處是病毒，可能人人難逃被新冠病毒感染的命運，雖然99%以上是輕症或無症狀確診者，但仍不時聽到有人染疫後很不舒服，例如喉嚨腫痛、劇咳、高燒等，但還是有人幾乎無症狀，本土逐漸走向與病毒共存，甚至於家中有人確診，只要「打滿3劑疫苗、快篩陰性」的同住家人，就可以外出，這時大家務必注重保養，身體儲存的本錢夠，當病毒來臨時，身體的免疫反應自然會更好，不要在身體脆弱的情況下被感染，替身體存本錢最好的方法還是均衡飲食、規律運動、培養良好作息。防疫措施從你我做起，一定能打贏這場抗疫戰。
親愛的大哥大姊們好： 疫情期間，確診人數不斷增加，請大家務必提升免疫系統，吃原型食物，指的是未經加工且不含額外添加物的食物，及補充足夠的蛋白質和富含維生素CBD的食物，還要搭配適當的運動，來增加身體對抗病毒的能力，請大哥哥大姐姐們要多加注意喔！防疫措施從你我做起，一定能打贏這場抗疫戰。 ★疫情期間，請務必戴口罩及注意手部衛生(使用肥皂和水洗手，或使用酒精) ★111/4/25(一)起至111/5/24(二)據點停止上課，大哥大姊不要白跑一趟喔!