親愛的大哥大姐們好： 大腸直腸癌是台灣常見的癌症之一，高居台灣癌症之首超過十年以上。任何人 都可能罹患，而大腸直腸癌的早期症狀幾乎不明顯。在台灣，大腸癌大多發生 在50歲以後，國民健康署有效利用運用菸品健康福利捐，補助50歲至74歲民眾 『每兩年』一次免費糞便潛血檢查。早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達 90 %以上唷！檢查服務資訊可以詢問居住地的衛生局(所)、健康服務中心。 ◇專業小提醒◇ 一般痔瘡或是腸胃道出血的血液都是鮮紅色的，而腫瘤血液都是呈現暗紅，甚 至有些橙色喔！
我們常對會對長針眼的熟悉朋友開玩笑，說他是看了不該看的東西。針眼的症狀，是會感覺眼皮局部開始有點紅腫、抽痛或腫痛，眨眼刺痛且慢慢地形成膿包，甚至會有些膿頭。針眼幾乎不會傳染，當膿包腫太大的時候，可能需要開刀。針眼可以說是眼皮長青春痘，而油性膚質的人則是針眼的好發族群，因其皮脂腺分泌較旺盛，造成堵塞的機率較大。所有有一部分人是因為體質的關係反覆的發作，吃太多油炸、堅果、巧克力、荔枝等食物，也會增加針眼發生的機率。另外，疲勞熬夜造成內分泌失調，或眼睛過度勞累，也容易導致皮脂腺阻塞、發炎而引發針眼，所以千萬要注意唷！
親愛的大哥大姊們好：大家是不是因為酷暑的關係，吹了一整天冷氣，避開熾熱的陽光，不管是辦公室還是住家！不過，冷氣房待久了，尤其是密閉空間，大哥大姐們是否會常覺得頭昏、頭痛，甚至肌肉痠痛、全身無力，有時流鼻水、鼻塞還以為感冒了，實際上卻找不出原因跟大家分享一些小妙招：冷氣溫度設定26度配循環扇就會感到很舒適了。過低反而會讓肌肉收縮造成痠痛，在冷氣房內會使四周乾燥溼度降低，所以千萬不能因為沒有流汗而忘記喝水唷！長期使用空調會使空氣中含氧量下降但二氧化碳濃度卻增加，所以要偶爾打開窗戶通風換氣，記得配戴口罩以免內外溫差過大造成鼻黏膜不適，多幾個小動作就可以涼爽又健康的過完夏季囉！
親愛的大哥大姐好~ 最近天氣真的好熱唷！來上課的大哥大姐們每一個都是汗流浹背，政慧特地準備茶水給大哥大姐們飲用，也算是變個法子給自己換點口味；天氣熱總會想喝點冰冰涼涼的飲品，吃醋！當然是首選！ 為什麼喝醋有益身體健康？醋具有豐富有機酸可幫助消化，蔬果釀造的醋也含有植化素，是抗氧化成分之一，包含槲皮素、兒茶素等酚酸類，透過微生物發酵利用可產生特殊營養物質，能養顏美容，幫助身體調節生理機能，提高身體保護力等功效。而且喝醋還可以舒緩疲勞，真的太適合夏日的飲品了。