「#烏克麗麗」是一種夏威夷的撥弦樂器，發明於葡萄牙盛行於夏威夷， 歸屬在吉他樂器一族，通常有四條弦，簡單好聽易學可愛 ，這門課程，由陳靜瑋老師來帶領大家，簡單的旋律、餘音繚繞、同學們專注的神情，老師耐心的教導 很歡樂的一班

中醫講座「常見消化道疾病」我們特別邀請台安醫院:家醫科 林欣穎醫師來分享，教大家如何維護「消化系統」及如何透過溫和飲食來保護消化道，這段期間「本土遭新冠病毒的肆虐已超過2年」，保養身體更是重要！這天相信同學們都長知識了。
📣疫情期間，請做好「３防」①勤洗手②口罩戴好戴滿③請保持社交距離

【快樂學唱歌】這天是唱歌班的成果表演會🥰，每位長者都很用心的準備，先暖身、拍打(淋巴)，促進血液循環，再放鬆聲帶、開嗓、練習歌唱，悅耳優美的歌聲迴盪在整間教室，大家都發揮得超級棒👍 #政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部

由蔡恒指老師及邱守坤老師來帶領大家，基本國標腳步的走位，男女的手勢大有不同，老師先教個人的動作如何擺動，再教學雙人的慢動作，最後加入音樂， 每一位同學臉上都帶著光芒及專注的神情 ，跳舞是開心的，認真的學習更是令人動容，老師耐心循序的教導，快樂的時光，可愛的同學，美妙的舞動國標 好歡樂的一班

闊別已久，終於開課了 這天由張安秝老師來帶領大家，課程中老師詳細了解每一位長者的身體狀況與需求，用心指導大家做核心肌力訓練，學員們認真的學習。適當的運動對長者而言有延緩衰老的作用及強健肌肉力和心肺功能喔！「核心運動」非常適合在家坐太久，肌肉沒力沒力的，都歡迎您的加入！

「#推拿保健」 由陳福進老師來帶領，這天教了許多穴道與按摩方式，同學們都很認真，推拿保健做得好，健康才能掌握在自己手中喔 ，很實用的一堂課! ️疫情期間 請各位大哥大姐們務必戴好口罩 注意手部衛生(使用肥皂和水洗手)或使用酒精消毒