佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年09月22日【樂齡律動】 每次的樂齡律動課程,都從暖身運動展開,無論是雙臂雙腳伸展,彈力帶進行健身,老師都很親切指導大哥大姐練習。 長者笑說快不行,肌肉好酸。有大姊扮柯南,指導其他人要彎下腰喔 ! 大家笑成一團。 老師透露了一個小秘密—–如何才不會累? 那就是……要一直練~~~~練到不累啦 ! 哈哈哈……真是很有哲學的一堂律動課程。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #樂齡律動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年09月22日【癌症篩檢及健康檢查】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年09月23日【進階核心運動】下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市