佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-112年06月05日【肌力FUN有氧】 跟隨音樂律動和跳舞，動作包含手和腳的揮動，以及步伐的移動，兩人互相互動，師生互動，與身邊的學員相互動，大家一起隨著音樂節拍變換動作和舞姿，享受在韻律和音樂中。有氧結束後換肌力運動，訓練核心#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #肌力FUN有氧 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-112年05月24日【養生歌唱】 下一篇2023年04月 公開徵信下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
