佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年07月18日【基礎核心運動】 這天張老師透過「彈力帶」教大家做「重力訓練」，學員們準備了不同顏色的彈力帶，在「拉、伸、縮」的動作中，彷彿是一群仙女在跳著美麗的彩帶舞 ，長者們在輕鬆愉快歡樂笑聲中，達到「重力訓練」的效果。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #基礎核心運動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年07月15日【樂活排舞】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年07月18日【養生太極】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
