這次課程中Jason 老師細膩的引導學員們下載生活實用的app，讓app能夠與生活連結，並藉由其功能幫助學員們能夠清楚記錄自己的飲食、熱量及運動習慣。藉由手機課程讓長者學習手機操作的實務知識，同時建立健康生活型態。

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