這次代謝症候群中醫師提到影響代謝因素分為兩種不良生活型態及遺傳基因，同時特別提醒高三的飲食原則為維持體態及適量活動、均衡飲食、減少油脂、減少精緻糖及鹽的攝取。詳細的說明吃得健康的飲食之道，讓大家都能隨時注意飲食。

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #代謝症候群飲食+歡樂共餐