今天推拿保健課程老師分享到關於酵素對胃的影響，胃會產生酵素而酵母對胃最好，俗話說:「長樂永康」，保持身體健康是最重要的。飯前一杯水，幽門好順利不脹氣也可助排便喔!我們可以透過腿部按摩得知腎臟功能是否無礙。天冷老師還教了大家一起來跳妞妞舞減肥。

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #推拿保健