課堂中老師教的「神龍擺尾」是可以鍛煉「金鋼不壞之身」，透過用鈴拍打的方式打通經臟六脈，有助提升身體機能，身心舒暢，是一門值得學習的課程，同時老師會親自指導、糾正，懂得因材施教，將太極一些基本的動作透過影片教導學生，有助學生從基底紮根，慢慢循序漸進學會。看著長者們臉上掛着笑容，覺得又青春洋溢了起來！

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