瀏覽人次:150561
粉絲專頁 政慧YOUTUBE 政慧部落格網站導覽聯絡我們         愛自在人文空間

佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-112年07月13日【正向心理學樂齡日】

如何用科學的方法帶領現代樂齡族活得健康又歡喜呢❓
#政慧 董事長透過 #深度訪談 了解 #樂齡族 的 #喜與憂
發展出樂齡要「#開心活、#健康活、#尊嚴活」的理念
特地邀請 #中華正向心理學發展協會 的張聖翎與黃冰妤兩位講師
設計一天的 #正向心理學樂齡日
幫大哥大姐們改善生活品質💖
用科學的方法帶大家歡喜過日子🥰
課程多元豐富🤩
👉正向老化知多少:Q&A
👉樂齡開心活:許願儀式、感恩卡片、正向心態表演
👉樂齡健康活:提升專注力的歌唱與肢體運動,正念呼吸、身體掃描
👉樂齡尊嚴活:正向溝通術、體面人生
👉另有眼睛保健操、正念珈呼呼吸、心流纏繞畫等學習活動
👉最後還有抽獎活動🎊
真是收穫滿滿的一天😍

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #正向心理學樂齡日