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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-112年06月12日【養生太極】

活動筋骨:拍拍手、拍拍腳,促進血液循環。手腳並用,邊活動邊唱歌、暖了聲也快樂。手指活動操:訓練反應力及活化大腦。活化身體穴道:介紹穴道與帶領大哥大姐按摩穴位、促進健康。太極扇教學

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