佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-112年06月28日【養生歌唱】 1.基礎養生知識老師先以自己的經驗為例，說明生活習慣、飲食的重要性，再以此說明飲食的重要性、順序以及如何配合節氣生活(例如:夏天的氣土氣的方法等)。2.按壓穴道老師接著示範如何找到幾個重要的穴道，深入淺出的方式帶領長者一起按壓穴道、刮穴道，以及說明穴道的功能等。3.活絡筋骨操老師放著長者熟悉的音樂，讓長者跟著音樂簡單的呼吸、伸展、活絡筋骨，長者都笑得很開心。4.歌唱老師說明如何發聲、吸氣、呼氣及唱歌的細節等，並且透過聲音的共振，產生療癒的能量。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-112年06月12日【養生太極】 下一篇2023年07月 公開徵信下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
