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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-111年08月22日【進階核心運動】

果然進階就是沒有再開玩笑的老師讓大哥大姐們把雙手放在椅子上讓大哥大姐們抬起腳來或是乾脆把腳伸直起來訓練起身體的核心與平衡感感覺大哥大姐們有累到喔水都比平常多喝好幾杯哀號聲也大了許多加油加油~~~小編在門外幫大家打氣唷

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #進階核心運動