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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-111年07月14日【逆轉高血脂 飲食不NG】

【什麼 ? 逆轉高血脂不是少吃膽固醇就夠了 ? 】今天教大家健康飲食,老師告訴大家,原來是要吃足夠的纖維把膽固醇排出去才對呀 ! ~ 看著簡報上各種健康飲食法,營養食物種類,台下於廚房身經百戰的烹飪能手們紛紛神采煥發地分享,交換自己的健康食譜。在笑談學習的過程中,師生共築’起通往康樂無憂的橋樑。

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #樂齡律動