佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年09月06日【推拿保健】 今天老師教大家 [ 脾經 ] 的重要性與保健方式。過敏體質或怕冷的人,要用食材 ( 薑、蔥 ) 或 “推拿”[三交經]穴道,去濕保脾胃健康。改善脾經最有效方法是 “拔罐”,這也可以改善睡眠與食慾增進。小腸的吸收能力則要推拿背後的腰部位。如果冬天頻尿,則要推拿 [膀胱經]。今天大家學到很多推拿的新知識,學員們都感到非常高興,下課後還圍繞著老師,繼續向老師請益呢 ! 讚 !#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #推拿保健 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年07月14日【逆轉高血脂 飲食不NG】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年09月07日【養生歌唱】下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市