佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-108年06月03日【大腦活化動一動】 不論是和緩還是激烈的運動,運動結束時都要好好的拉筋、收操,才不會造成肌肉痠痛,圓圓老師細心的幫大家按摩肌肉、放鬆身體,大家都很謝謝老師的協助呢! 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-108年06月03日【痠痛原始點紓解】 下一篇銀髮健健美-愈動愈有力下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市