佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年3月21日【養生太極】 「#養生太極」由顏惠卿老師來帶領大家，老師先教導學員如何擺動繩子雙節球，及分享輕鬆的「手指運動」，充分運用了腦部記憶，左腦右腦同時動起來，好睡防失智 ，也教導了太極扇，剛柔並濟，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的養身運動。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生太極 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年3月22日【推拿保健】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年4月12日【舞動國標】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
