佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年7月4日【基礎核心運動】 【#基礎核心運動】這天老師帶領學員們勁歌熱舞，大跳「迪司可」有氧運動，長者們身手敏捷的全都跟上音樂節拍，如同十八歲的勁舞少女，在熱歌熱舞之後，再做些難度較高的核心運動，大夥感到很有「成就感」，才發現原來自己這麼「厲害」呀#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #基礎核心運動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年6月28日【舞動國標】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年7月5日【快樂學唱歌】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
