佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年7月25日【養生太極】 今天先練習拍打操及伸展操做熱身接著老師為了練大家的核心肌群以加強長者們的腹部肌能，及預防跌倒。大家都感到肌肉有練習到。最後是複習八封錦作為收尾。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生太極 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年7月26日【智慧小學堂】 下一篇【政慧週報-1326期】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
