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愛自在銀髮俱樂部-110年03月29日【養生太極】】

養生太極複習了基本動作,其中提到太極的要領就是無論什麼動作都要秉持慢、勻、柔的原則。同時老師以不同的歷史故事來說明太極的重要性,也教了生活中可以如何鍛鍊來保持健康,大家都收獲滿益、受益良多。

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生太極