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愛自在銀髮俱樂部-109年07月15日【勇骨健身操】

抗力球是一種很簡單又有效果的運動,非常的推薦給工作壓力大者以及銀髮族。對於無法做出大動作的人,可以利用它的彈性輔助身體做許多動作~