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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-108年01月23日【養身歌唱】

肌肉痠痛通常是因為姿勢不良所導致,
王玉昇老師教大哥大姐按摩肌肉及穴道,
紓緩肌肉痠痛所帶來的不適,
經過簡單的按摩後,
唱歌的聲音也變得響亮了呢!