瀏覽人次:87649
粉絲專頁 政慧YOUTUBE 政慧部落格網站導覽聯絡我們         愛自在人文空間

佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-111年8月15日【進階核心運動】

今天老師利用「大圓氣球」訓練長者們的核心肌群。有個人的運球暖身動作,也有大圓球一起丟、接球的遊戲。同時訓練數學記憶及反應。大家分工合作,玩得非常盡興,這真是一群快樂又有趣的課程。

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #進階核心運動