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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-111年09月06日【推拿保健】

今天老師教大家 [ 脾經 ] 的重要性與保健方式。過敏體質或怕冷的人,要用食材 ( 薑、蔥 ) 或 “推拿”[三交經]穴道,去濕保脾胃健康。改善脾經最有效方法是 “拔罐”,這也可以改善睡眠與食慾增進。小腸的吸收能力則要推拿背後的腰部位。如果冬天頻尿,則要推拿 [膀胱經]。今天大家學到很多推拿的新知識,學員們都感到非常高興,下課後還圍繞著老師,繼續向老師請益呢 ! 讚 !

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #推拿保健