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【政慧週報-1347期】

大哥大姐們好天氣轉換之際,室內外溫差較大除了注重圍脖保暖之外,也要注意手腳與關節的保暖。可以每天花一點時間做保健體操,提升血液循環,讓手腳關節保持溫度與靈活,才能抵抗這多變的天氣哦!天天做操10分鐘,勝過臨時下苦功