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【政慧週報-1337期】

各位大哥大姐們好:
進入陰雨綿綿的秋天,台北將近10天都在下雨,陰雨綿綿出入不便,灰暗天氣更讓人白天黑夜搞不清楚,這種氣候最容易導致睡眠障礙,失智症惡化的風險。
如果下雨天不想外出行動,可以來政慧參與我們的各種活動,不論是靜態的養生歌唱、烏克麗麗、還是品味人生;抑或是活動筋骨的進階核心運動、養生太極…大哥大姐們都可以在課堂上找到志同道合的好夥伴。
天氣越來越冷了喔~別忘了多穿點衣服再出門!