大哥大姐中午好呀~
茶葉的品種很多有生茶熟茶，
不知道大家喜歡什麼茶呢？
歡迎在下方留言分享給小編歐
愛自在銀髮俱樂部特地邀請許嘉旭講師前來與大家品茶、分享茶葉，
有的大姐也有帶茶葉來與大家分享，整個課程讓大家欲罷不能，表示午餐結束後還要繼續泡茶。
喜歡喝茶的大家千萬別錯過本月的品味人生課程歐，趕緊加入愛自在銀髮俱樂部的會員，一起品茶吧!

大哥大姐晚安阿~~🤗
小編聽聞大家會在早晨時去公園進行運動，
但近日的天空不作美，偶爾會下雨，☔
相信一定會遇到有無法出門運動的時候，
這時在大腦體操動健康課所教的運動方式，就成了最佳的選擇。☝️
在課程當中，無論伸展等每個動作都會運用到相對應的肌肉群，以此來增強核心，肢體協調、平衡力等訓練，使身體機能增強。
感興趣的大哥大姐們歡迎加入愛自在銀法俱樂部的大家庭，一起運動起來吧！💪
#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #大腦體操動健康 #平衡力 #肢體協調

愛自在銀髮俱樂部為了讓大哥大姐們更加清楚自身的身體狀況，每個月與馬偕醫院配合，安排人員前來進行一次健康站的服務，幫長者測量血糖等。😍
小編在一旁看著他們不僅給予大哥大姐們身體健康上的諮詢，也解惑大家對於一些測量數值上的疑問，讓小編學習到了不少，有任何關於健康上的事宜都是可以向他們諮詢的。🩺
想了解身體狀況的大哥大姐們，趕緊把握機會加入會員，成為愛自在銀髮俱樂部的大家庭一員吧!!🤗
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中山區健康服務中心此次運用桌遊的方式，讓長者在玩的同時理解到許多關於腦中風的知識，如:腦中風過程中最容易受到害的相關器官等知識。
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建立正確的中醫知識，才能更好的保護身體。

隨著養生歌唱一期課程的結束，一起分享上課的感觸，也即將迎接新的一期課程。