今日歌唱課除了有固定的身體及穴位按摩活動外，王老師還特別邀請了顏老師來教導學員們克服舞台恐懼，在兩位老師的精神鼓勵下各個學員們也都鼓起勇氣競相上台盡情展現自我，加上台下學員間的互相激勵，課堂中洋溢著滿滿的正向精神！

偷偷告訴你，太極能深入體內 ，經通絡，養氣血，還可以協調全身肌肉，修復神經反應，對於年長者而言，再適合不過了🥳活動筋骨後💪，歡迎留下來一起共餐😋，緊接著下午還有「桌遊趣」及長者們需要的「基礎核心運動」，大哥大姐們一定要來參加，要健康就要動☺

今天一開始是用球繩、音樂來幫助活絡身體，老師很熱心的教大家姿勢、手法，同學也很積極的詢問新知，幫助同學，還一起跳了健康操，今日就從這充滿活力的地方開啟新的一天。

1.已節氣及如何養生的方法,告訴學員,包刮如何利用食療及經絡的舒解來保健身體! 例如香椿……

生前預立醫療照護(自己決定如何告別)舒心好眠之重要防患於未然,平時照護保健之中要認識心臟病(心肌梗塞)之症狀急救慢性未眠之症狀影響了解失眠原因並瞭解如何並進而改善睡眠品質(按摩足浴心靈放鬆皆是方法)

「創意花卉」由楊麗華老師帶領大家，想遊歐洲那就以歐式插花彌補你的心❤️，今天老師教大家如何以現代歐式「不對稱三角的設計」方式插花，呈現出屬於每個人獨一無二的作品🌹 ，大家都很厲害喔🥰
★材料:山蘇、香水百合、伯利恆之星
星辰以山蘇做為基底，再插上主花香水百合，後以伯利恆之星，星辰做為點綴🥰