活動花絮
Photo
愛自在銀髮俱樂部-111年4月21日【樂齡律動】
「#樂齡律動」這天由羅昱馨教練來帶領大家全身拉筋及伸展運動,如何讓筋骨放鬆及訓練肌肉,這些都是適合年長者的日常運動,伴隨美妙輕鬆的音樂,老師溫柔的帶動,同學們努力的舒展肢體,120分鐘的律動中,盡情釋放壓力、找回活力與健康
愛自在銀髮俱樂部-111年4月19日【快樂學唱歌】
「快樂學唱歌」每週二,下午2:00~4:00由曾彥婷老師來帶領大家,這天教的曲目是首台語歌「甲你惜命命」 ,每位學員都投入感情去唱,一點也不馬虎,把歌曲唱得淋漓盡致,在唱歌中能夠融入感情的人更是能夠打動別人,甚至是讓別人能夠更了解你、更欣賞你,好喜歡今天的氛圍
愛自在銀髮俱樂部-111年4月11日【養生太極】
「養生太極」每週一,上午10:00~12:00由顏惠卿老師來帶領大家,老師耐心的教導學員們如何擺動繩子、靈活手指、舒展手臂、敲活筋骨及伸展各部位,還一起跳了健康操,這天就從充滿活力的地方開啟新的一天。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月17日【長青樂活遊台北-2022陽明山「花見春櫻」之旅】
🥰大臺北秘境一日遊🥰
這天帶著長青長者們遊臺北秘境,🤓偷偷告訴你們,👉沒有申請參觀導覽的人,是無法自行前往的喔👈!
💦翡翠水庫管理局很貼心的設計了一個大模型,讓大家看看洩洪的樣子,以及如何運用洩洪時的水力產生發電。接著導覽人員再帶大伙前往水庫大壩那邊,沿路,發現路邊的樹正開著漂亮的花🌹,一整排開滿的時候非常漂亮😍……
愛自在銀髮俱樂部-111年4月7日【健康講座-夏日濕氣大作戰】
台灣處於濕度高的位置,而導致濕氣高,有下雨、飲食肥甘厚味、壓力大。嚴重則會造成濕疹、汗皰疹。想要減少濕氣,可以靠正確飲食。
愛自在銀髮俱樂部-111年4月21日【樂齡律動】
「#樂齡律動」這天由羅昱馨教練來帶領大家全身拉筋及伸展運動,如何讓筋骨放鬆及訓練肌肉,這些都是適合年長者的日常運動,伴隨美妙輕鬆的音樂,老師溫柔的帶動,同學們努力的舒展肢體,120分鐘的律動中,盡情釋放壓力、找回活力與健康
愛自在銀髮俱樂部-111年4月19日【快樂學唱歌】
「快樂學唱歌」每週二,下午2:00~4:00由曾彥婷老師來帶領大家,這天教的曲目是首台語歌「甲你惜命命」 ,每位學員都投入感情去唱,一點也不馬虎,把歌曲唱得淋漓盡致,在唱歌中能夠融入感情的人更是能夠打動別人,甚至是讓別人能夠更了解你、更欣賞你,好喜歡今天的氛圍
愛自在銀髮俱樂部-111年4月11日【養生太極】
「養生太極」每週一,上午10:00~12:00由顏惠卿老師來帶領大家,老師耐心的教導學員們如何擺動繩子、靈活手指、舒展手臂、敲活筋骨及伸展各部位,還一起跳了健康操,這天就從充滿活力的地方開啟新的一天。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月17日【長青樂活遊台北-2022陽明山「花見春櫻」之旅】
🥰大臺北秘境一日遊🥰
這天帶著長青長者們遊臺北秘境,🤓偷偷告訴你們,👉沒有申請參觀導覽的人,是無法自行前往的喔👈!
💦翡翠水庫管理局很貼心的設計了一個大模型,讓大家看看洩洪的樣子,以及如何運用洩洪時的水力產生發電。接著導覽人員再帶大伙前往水庫大壩那邊,沿路,發現路邊的樹正開著漂亮的花🌹,一整排開滿的時候非常漂亮😍……
愛自在銀髮俱樂部-111年4月7日【健康講座-夏日濕氣大作戰】
台灣處於濕度高的位置,而導致濕氣高,有下雨、飲食肥甘厚味、壓力大。嚴重則會造成濕疹、汗皰疹。想要減少濕氣,可以靠正確飲食。