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愛自在銀髮俱樂部-112年04月28日【開心來唱戲】

1. 先複習「三笑未留情」唱詞 (佛、時) 的轉音、練唱。 (1)七字調:薛平貴回窯、(2)卜卦調(詼諧)、(3)拿紅包 (緊疊仔)、(4) 乞食調、(5)江湖調《勸世歌》、(6)桃花過渡 2. 新曲:(1)送歌調(英台、山伯):學習二位的語氣、情感及咬字。 (2)狀元樓:咬字、多轉音和一般念法不同,逐一確認也解釋每段句子的意思。(3)西廂記:詞中「動」有五個轉音,須注意!要唱的柔不要剛烈。及換氣的點注意,採一人唱一次練習。 3. 練習「轉扇子、你我他和蓮花指、掌」手勢。

愛自在銀髮俱樂部-112年04月27日【健康講座】認識過敏、氣喘

1. 過敏¬ (1) 人體的免疫系統對於外來的食物產生了過度的發炎反應。 (2) 引發因素:遺傳、食物、藥物、壓力。 2. 氣喘 (1) 呼吸道的慢性發炎 (2) 反覆發生 (3) 呼吸道的敏感反應 3. 改善生活環境可減少過敏症狀 4. 氣喘用藥物控制,但主要還是要找出病因。