佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年8月15日【進階核心運動】 今天老師利用「大圓氣球」訓練長者們的核心肌群。有個人的運球暖身動作，也有大圓球一起丟、接球的遊戲。同時訓練數學記憶及反應。大家分工合作，玩得非常盡興，這真是一群快樂又有趣的課程。#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #進階核心運動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年04月15日【卡拉OK】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年04月15日【卡拉OK】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
