佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-1111年4月21日【樂齡律動】 「#樂齡律動」這天由羅昱馨教練來帶領大家全身拉筋及伸展運動，如何讓筋骨放鬆及訓練肌肉，這些都是適合年長者的日常運動，伴隨美妙輕鬆的音樂，老師溫柔的帶動，同學們努力的舒展肢體，120分鐘的律動中，盡情釋放壓力、找回活力與健康#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #樂齡律動 上一頁上一篇【政慧週報-1312期】 下一篇【政慧週報-1313期】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
