星期三的早晨 外頭下著大雨也澆不熄學員們上課的熱情 上課第一步老師帶著我們做暖身操 從梳頭 經絡的舒展 開啟了美好的一天 在期待接下來的課程前 老師帶著我們做精氣神的養生三部曲 瞬間壓力釋放 心情也跟著平靜和緩下來 通體舒暢的感覺 今晚會笑著睡覺吧

#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #養生歌唱