每次的樂齡律動課程，都從暖身運動展開，無論是雙臂雙腳伸展，彈力帶進行健身，老師都很親切指導大哥大姐練習。 長者笑說快不行，肌肉好酸。有大姊扮柯南，指導其他人要彎下腰喔 ! 大家笑成一團。 老師透露了一個小秘密—–如何才不會累? 那就是……要一直練~~~~練到不累啦 ! 哈哈哈……真是很有哲學的一堂律動課程。

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