佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年08月22日【進階核心運動】 果然進階就是沒有再開玩笑的老師讓大哥大姐們把雙手放在椅子上讓大哥大姐們抬起腳來或是乾脆把腳伸直起來訓練起身體的核心與平衡感感覺大哥大姐們有累到喔水都比平常多喝好幾杯哀號聲也大了許多加油加油~~~小編在門外幫大家打氣唷#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #進階核心運動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年01月10日【養生太極】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-111年07月05日【舞動國標】下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市