佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-111年08月19日【進階核心運動】 老師用氣球讓長者們訓練［平衡感］［協調感］［核心肌群］及脊椎、骨盤運動。氣球在 ＜丟上丟下＞ 或 ＜左拍拍右拍拍＞時，讓學員在掉球／撿球中，大家一片歡笑聲不斷，就像一羣小孩子，玩的好開心，同時也達到了全身放鬆的效果，真是太棒了！#政慧慈善基金會 #愛自在銀髮俱樂部 #進階核心運動 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-111年08月12日【基礎核心運動】 下一篇【政慧週報-1329期】下一篇 Tags: 長者據點，老人據點，長者服務，老人服務，退休，退休規劃，老後生活，老人生活，老人關懷，關懷據點，銀髮族，銀髮據點，銀髮服務，松江南京，中山區，政慧，愛自在，慈善，基金會，臺北市
