佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-108年12月12日【八段錦】 養生氣功,「七分氣三分力」、「氣若游絲」、「柔若無骨」是八段錦的訣竅,配合呼吸吐納,藉著四肢伸展活動,以增進新陳代謝,達到活化細胞的效果。 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-108年12月11日【養身歌唱】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-108年12月12日【健康諮詢+防止大腸癌,從飲食開始】下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市