佈告欄 愛自在銀髮俱樂部-108年11月04日【太極功夫扇】 太極功夫扇課程了解越多才知所學的越多,原來扇子的用途可真廣泛,不是僅僅當運動或舞蹈,強身健體而已,它還有攻防效果,文武皆宜,增強肌肉鞏固下盤,又能延緩退化,真的是一門很深奧的課程。 上一頁上一篇愛自在銀髮俱樂部-108年10月31日【萬聖節派對】 下一篇愛自在銀髮俱樂部-108年09月16日【樂齡勇骨健身操】下一篇 Tags: 長者據點,老人據點,長者服務,老人服務,退休,退休規劃,老後生活,老人生活,老人關懷,關懷據點,銀髮族,銀髮據點,銀髮服務,松江南京,中山區,政慧,愛自在,慈善,基金會,臺北市