樂齡勇骨健身操是一種能讓你從恐懼和焦慮中脫離出來的運動，促進血液循環和大腦神經活化使您有信心、安全和自由的感覺，要多鼓勵在家的長者多出來走動走動，來政慧上課，以防失能。