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佈告欄

愛自在銀髮俱樂部-108年09月09日【太極功夫扇】

學習太極拳需要同時運用上半身和下盤的力量,
持續訓練可以改善腦部和四肢的協調感,
讓你活動穩健、反應更靈敏,練出健康好體質。