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112年第二屆政慧盃銀髮趣味競賽
報名時間:即日起至112年12月20日(額滿為止) 活動時間13:00-18:00
如有任何問題可電話詢問(02)2517-2068
政慧-防詐騙提醒,愛心不詐騙
防詐騙提醒!
愛心不詐騙
提醒您,年關將近,近期有不肖團體冒用政慧慈善基金會名義募集白米等物資及提供偽造的感謝狀。
政慧慈善基金會
‧未曾對外募集白米等物資。
如您接獲可疑來電或資訊,請先向本會求證。
111年度政慧盃銀髮趣味競賽
1.報名表填寫完成、寄到chenghui3017@gmail.com
2.12/20通知報名的參賽者,當日該活動注意事項與需戴的證件,報到核對用
3.也可接受個人報名
愛自在銀髮俱樂部-112年10月4日(二)【養身歌唱】
主題:戲綵娛親樂重陽
蕭老師練藝團
開心婆婆裝扮
陣頭-黑白獅
插頭花-步步高升
歌曲-鳳陽花鼓
孝敬杯話劇
吃飯唱歌時間
愛自在銀髮俱樂部-112年09月19日【書法藝術】
福(行草)
合體字(福祿壽喜)
竹葉(一筆橫舟、二筆燕尾、三筆金魚尾)
運用在春聯、紅包袋
今天老師教大家寫福字、合體字(福祿壽喜),還有畫竹葉。老師說,現在是21世紀,不一定要用黑色寫字、作畫,大家選了各自喜歡的廣告顏料,像是金色、綠色、橘色等等,臨摹老師的示範,成品非常有模有樣。明年過年,就可以自己寫春聯,還可以送鄰居了!
愛自在銀髮俱樂部-112年09月06日【烏克麗麗】
OH!Susanna~
撥一個音約有4拍的餘韻,延音、斷音,反覆把每個音彈清楚、乾淨,手的握法避免彈久會緊繃痠痛。
捶音運用手的握力、抓的弧度,虎口不能鎖死,手指技巧多,讓聲音更豐富。
正、反拍
托琴
愛自在銀髮俱樂部-112年09月01日【輕鬆學日語】
自我介紹幫大家取一個日文名、稱謂、日本史地介紹,招呼語、會話
神宮”神社的差別:埋天皇or將軍日本特色文化,教1首日文兒歌春天來了,藉著歌詞也學些詞彙、數、早午晚安
愛自在銀髮俱樂部-112年07月13日【正向心理學樂齡日】
如何用科學的方法帶領現代樂齡族活得健康又歡喜呢❓
#政慧 董事長透過 #深度訪談 了解 #樂齡族 的 #喜與憂
發展出樂齡要「#開心活、#健康活、#尊嚴活」的理念
特地邀請 #中華正向心理學發展協會 的張聖翎與黃冰妤兩位講師
設計一天的 #正向心理學樂齡日
幫大哥大姐們改善生活品質💖
用科學的方法帶大家歡喜過日子🥰
課程多元豐富🤩
👉正向老化知多少:Q&A
👉樂齡開心活:許願儀式、感恩卡片、正向心態表演
👉樂齡健康活:提升專注力的歌唱與肢體運動,正念呼吸、身體掃描
👉樂齡尊嚴活:正向溝通術、體面人生
👉另有眼睛保健操、正念珈呼呼吸、心流纏繞畫等學習活動
👉最後還有抽獎活動🎊
【政慧週報-1352期】
各位大哥大姊們好:放寒假期間都沒有來政慧活動是不是筋骨都快僵硬啦2/14情人節當天由執行長領軍帶著大家一起去看達文西的展覽有沒有很期待?而且執行長還加碼了一個行程讓大家都很激動就請大哥大姐們準備好自己的行囊跟著政慧出發吧
【政慧週報-1351期】
大哥大姐們好:開工囉~漫長的年假過去大哥大姐們有沒有出去走走呢?雖然假期中有點下雨但雨中漫步也別有一番滋味只是天氣變化比較大大哥大姐出門要記得多穿點衣服不要感冒囉~
【政慧週報-1350期】
大哥大姊好:112年度的會員可以開始續費囉今年加入會員除了原本應該有的會員權益之外還有2張貴賓共餐券週四餐費會員價每年可任選一期課程免費與課程會員價不定期還有展覽與活動優惠券今年入會還有加碼送實用又方便的枴杖傘這真的是太划算了有需要都可以來政慧櫃檯諮詢寒假期間我們依舊正常上班唷
【政慧週報-1349期】
各位大哥大姊好本來預計這個月12.13日要出發的暖心兩天一夜之旅決定延期了雖然很久沒跟著大哥大姐們出去玩但最近天氣那麼不穩定只能忍痛放棄等春暖花開之時我們再一起去走春
【政慧週報-1348期】
大哥大姐們好~政慧的年度大事『趣味競賽暨成果發表』剛辦完就收到好多回響台北市其他據點的長者一直跟同仁反應很有趣很好玩看到大哥大姐們玩得如此開心所有辛苦的準備都值得了感謝長者們對活動的支持政慧一定會更用心準備更多好玩的活動
【政慧週報-1347期】
大哥大姐們好天氣轉換之際,室內外溫差較大除了注重圍脖保暖之外,也要注意手腳與關節的保暖。可以每天花一點時間做保健體操,提升血液循環,讓手腳關節保持溫度與靈活,才能抵抗這多變的天氣哦!天天做操10分鐘,勝過臨時下苦功